上汤瑶柱娃娃菜

Tip:不加蚝油也可加XO酱,味道也不错。
娃娃菜:
两棵
瑶柱:
一把(也叫干贝)
蒜:
适量
葱:
适量
鸡汤:
适量
盐:
适量
小米椒:
适量
蚝油:
适量
白糖:
适量
水淀粉:
适量
麻油:
适量
1
将干贝洗净,加温水适量上屉蒸20分钟,回软后用手碾成丝备用
2
娃娃菜用清水冲洗后,切成六到八瓣(注意:一定要留根,防止叶片散开)
3
葱及蒜切碎,小米椒切粒
4
净锅入水,加少许盐和食用油烧开,下入娃娃菜后煮至叶片变软捞出
5
净锅入油,三成热时下葱蒜碎、小米椒粒爆香,加入蚝油、白糖及高汤和蒸干贝的汤,大火烧开后放入焯好的娃娃菜,中火烧1分钟后再捞出
6
加盐调好锅内剩余的汤汁后,加水淀粉勾好薄芡,淋入麻油,浇在娃娃菜上即可
相关推荐
  • 培根娃娃菜

    娃娃菜 14591 浏览
  • 响油娃娃菜

    响油,其实就是在处理过的食材上,撒上调味、干辣椒、芝麻等,淋少许刚烧热的油,热油会发出“滋滋声”,所以谓之“响油”。 油不用太多,太多浮油会显得很腻。这种作法更简单,热量也比传统炒制法要低些,吃起来却很过瘾。
    娃娃菜 4673 浏览
  • 清蒸娃娃菜

    娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅。经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
    娃娃菜 73693 浏览