上汤娃娃菜
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来源：互联网
娃娃菜：
适量
红彩椒：
适量
皮蛋：
适量
葱、蒜：
适量
鸡精：
适量
1
娃娃菜劈6段左右，红彩椒和皮蛋切丁
2
葱蒜炝锅，加水，猛放鸡精（假装这是鸡汤。。）盐我一般不放了就，不过口重的可以再放点儿
3
放娃娃菜和皮蛋到水煮开，菜变软
4
娃娃菜捞出装盘
5
放红彩椒一分钟，勾芡，大火烧开之后浇汤奏好啦~
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每天吃七份或七份以上的蔬菜与水果，足够饮食里最主要的要求。这些有益健康的食物能提供你纤维质、铁、镁、钙、叶酸、抗氧化到维生素。 现在蔬菜终于开始受到重视，部份要归功于市售的混合蔬菜。在法国，这种混合蔬菜被称之为「mesclun」，在意大利称之为「saldini」或「misticanza」，这种类型的蔬菜色拉是各种蔬菜的混合，偶尔还会添加一些辛辣蔬菜如芝麻菜、西洋菜、罗勒，以及菊苣。有些餐厅会直接供娃娃菜 71922 浏览 -
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