健康、减肥餐“娃娃菜”

Tip:1、如果喜欢特别清淡的可以少放油和酱油,或不放酱油撒一点盐 2、想减肥的可以不放油,少放酱油 3、可以加一些虾仁增加口感
娃娃菜:
适量
油:
适量
干辣椒:
适量
蒜:
适量
酱油:
适量(按自己的口味来加)
1
娃娃菜洗净均匀的摆在蒸锅上,蒸熟。
2
炒锅中大火预热,预热好开始倒油,约1-2分钟后转小火。
3
把蒜拍碎
4
娃娃菜摆盘,放上干辣椒和拍碎的蒜。
5
均匀的撒上酱油。
6
把热好的油洒在娃娃菜上,这道菜就完成啦
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