黑椒蘑菇肉片
20548 阅读
0 评论
53 点赞
来源:互联网
蘑菇:
6朵(比较大的)
瘦肉150克:
适量
青红椒:
各1个
蚝油:
适量
生抽:
适量
黑椒:
适量
玉米淀粉:
适量
1

瘦肉切成薄片,放少许盐、几滴生抽、少许玉米淀粉、几滴油拌匀腌10分钟;蘑菇切片,用水泡着以免变色;青红椒切块
2

烧一锅水,水开后,倒入蘑菇片,灼烫1分钟后捞出
3

灼烫过的蘑菇片放在水龙头下用清水冲洗干净
4

烧热油锅(油稍多一点),倒入瘦肉片,大火滑炒
5

肉片开始变色,加入青红椒,翻炒几下,让瘦肉片完全变色,青红椒断生
6

倒入灼烫过的蘑菇片,翻炒均匀
7

淋入少量生抽
8

加入1大勺的蚝油
9

磨入适量的黑椒碎
10

翻炒均匀即可。(生抽和蚝油都是咸的,所以不用另外放盐)
相关推荐
-
【医家食语】海带蘑菇排骨汤
海带是一种富含营养的碱性食物,具有排毒、祛痰、补钙、预防心脑血管疾病等功效。菇类中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。两者一起和排骨煲汤,炎炎夏日里也能有一道清凉的补汤。蘑菇 62815 浏览