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苦菊
凉拌苦菊
凉拌苦菊
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苦菊:
300g
葱,蒜:
少许
食用油:
少许
花椒:
几颗
1
苦菊择好,洗净备用,一定要多洗几次
2
放入锅中,待水大滚后再煮十分钟。
3
捞出苦菊,入凉水,之后换水,直到水不再变热。 凉水时间越长,苦菊越不苦。
4
捞出苦菊控水,剁碎,加入葱末蒜末。
5
食用油少许加热,加花椒爆香,淋在葱蒜上,搅拌均匀,摆盘即可。
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苦菊
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发布日期:2024-01-29 12:35:36
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