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清炒莴笋叶
清炒莴笋叶
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来源:互联网
Tip:快手绿叶蔬菜,简单又营养。 其实,猪油加植物油炒出来的绿叶蔬菜最好吃。
莴笋叶:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
1
莴笋叶掰成自己喜欢的大小,洗净晾干,蒜切末。
2
锅内烧油,放蒜,出香味下莴笋叶,炒至莴笋叶变软,加盐即可。
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本文分类:
莴苣
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发布日期:2024-01-29 12:24:58
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