凉拌马兰头

87974 阅读 0 评论 63 点赞 来源：互联网
Tip：夏天的一个人餐桌，总偏好些清淡口味，搭配个番茄鸡蛋打卤面，真是平凡的感动啊，哈哈
马兰头：
200克
盐：
适量
果醋：
适量
糖：
适量
香油：
适量
1
水烧开，将马兰头略煮一下，煮时可略微加点盐
2
马兰头捞出后，滤净多余水分，加调味料即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：马兰
  • 本文标签：
  • 浏览次数：87974 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:52:47
  • 本文链接：凉拌马兰头
相关推荐
  • 凉拌马兰头

    凉拌马兰头

    马兰 7483 浏览
  • 香干马兰头

    香干马兰头

    马兰头：又称马郎头、路边菊、红梗菜、鸡儿菜等，属菊科多年生草本植物，因摘其嫩茎叶头作为蔬菜，故有此名。含有丰富的维生素和无机盐，超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑桔类水果。中医学认为马兰头性凉味辛，无毒，具有清热解毒，凉血止血，利尿消肿的功效。经常吃马兰头，对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。既可炒食或凉拌，也可晒成干菜备用。用嫩马兰头与嫩笋片
    马兰 44530 浏览
  • 马兰拌腐竹

    马兰拌腐竹

    马兰 4926 浏览
  • 笋丁荠菜（或马兰头）猪肉焖饭

    笋丁荠菜（或马兰头）猪肉焖饭

    笋配荠菜是冬日专属~ 春笋马兰头，春日美味~
    马兰 96619 浏览
  • 马兰头馅

    马兰头馅

    恨死了少许，要精确g
    马兰 29476 浏览