紫薯奶昔

紫薯:
1根
酸奶:
300g
1
把紫薯拿出来洗干净୧(๑•̀⌄•́๑)૭
2
放入压力锅里蒸十分钟✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
3
把蒸熟的紫薯放到豆浆机里,再把酸奶倒入,调到果蔬键,打一分钟就可以啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
  • 本文分类:紫薯
  • 本文标签:
  • 浏览次数:76722 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:38:04
  • 本文链接:紫薯奶昔
相关推荐
  • 芝士焗紫薯

    我最喜欢每天做低脂无卡早餐了。
    紫薯 18500 浏览
  • 南瓜紫薯糖水

    制作简单的南瓜紫薯糖水营养丰富,因为南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质,更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌,是补铁的高手,常吃南瓜可以减少铅的吸收,加上南瓜不仅补血,而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能,特别适合经常使用化妆品和染发剂的女性。紫薯也是营养丰富的健康食品,紫薯中的硒和花青素,都是超级抗氧化剂,可以延缓衰老,紫薯的纤维素含量极高,可促进肠胃蠕动,排出粪便中的有毒物
    紫薯 39065 浏览
  • 紫薯馒头

    前两天和朋友在超市里面看到有紫薯卖,就买了一袋回来。说时候我很少做这样颜色鲜艳的馒头,最鲜艳的也就是用南瓜做黄色的馒头。有个国外回来的同事,有一次吃我做的南瓜馒头,给我提了点意见,她建议我用干酵母来发馒头,味道会更加好。而且冷了以后也很松软。其实我一直以来做馒头都有点小小的困惑,就是做出的馒头比较的硬,但是又不能放添加剂。所以这次我就用这个方法来做紫薯馒头。 还真没有想到,做出的馒头还真的很松软可
    紫薯 49997 浏览
  • 紫薯糯米饭

    紫薯 49670 浏览
  • 紫薯包

    紫薯 87288 浏览