紫薯土豆泥

土豆:
适量
紫薯:
适量
黄油:
适量
盐:
适量
1
土豆、紫薯洗净,放锅里煮熟
2
去皮,用刀碾压成土豆泥和紫薯泥
3
炒锅置火上,放入黄油,黄油化后,放土豆泥、盐,翻炒均匀即可
4
紫薯按上述方法做好,装盘
  • 本文分类:紫薯
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  • 发布日期:2024-01-29 12:38:04
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