紫薯红枣饭

51875 阅读 0 评论 84 点赞 来源：互联网
大米：
适量
紫米：
适量
红枣：
适量
紫薯：
适量
1
将大米紫米掏好，用凉水浸泡30分钟
2
紫薯切粒
3
将切好的紫薯和红枣一同浸泡到大米紫米中
4
放入电饭锅蒸熟即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：紫薯
  • 本文标签：
  • 浏览次数：51875 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:08:01
  • 本文链接：紫薯红枣饭
相关推荐
  • 香煎紫薯饼

    香煎紫薯饼

    紫薯 24276 浏览
  • 自制紫薯干

    自制紫薯干

    紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
    紫薯 48918 浏览
  • 椰香南瓜紫薯糯米糍

    椰香南瓜紫薯糯米糍

    紫薯 73366 浏览
  • 拔丝水晶紫薯

    拔丝水晶紫薯

    紫薯 83930 浏览
  • 紫薯小酥饼

    紫薯小酥饼

    做这样的甜点一般用猪油、黄油或色拉油，猪油的效果最好，口感也最好，黄油其次，而色拉油的最差，没有猪油的那么香那么酥，这款紫薯小酥饼我用的光明奶油（黄油），效果也是相当不错，非常的酥松，一掰开就掉渣，用紫薯做馅也是这次做这款小饼非常棒的原因之一，紫薯沙沙的，甜甜的，整个小饼里外都是酥酥松松，棒极了！
    紫薯 22225 浏览