酒酿紫薯小丸子
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来源:互联网
Tip:1、紫薯和糯米粉的比例没有定规,喜欢糯一点口感的就多加一些糯米粉,喜欢软滑一点口感的就多加一些紫薯,用水来调整干湿度,能捏成团即可。 2、丸子大小根据自己喜欢,我这个超级迷你。 3、煮丸子的水有点紫黑,倒掉即可,也不用滗的太干净。 4、我用的是自己做的甜酒酿,没有的也可以去超市买。
紫薯:
适量
糯米粉:
适量
甜酒酿:
适量
1
紫薯洗净后上锅蒸熟
2
用勺子挖出紫薯
3
碾成泥
4
趁热加入适量糯米粉
5
搅拌成泥状
6
加少量水捏成团
7
再搓成大小合适的小丸子
8
锅中坐水
9
水开后放入丸子
10
小火加盖煮
11
煮至丸子浮起
12
把水滗掉,加入适量甜酒酿
13
煮开即可
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昨天买了紫薯回来,本来只是想烤紫薯吃,但是又总觉得不甘心,干吃紫薯口感确实没有红薯好吃,翻了翻别人的菜谱,看到很多做紫薯饼的,但是大多都加了面粉或者糯米粉,由于在健身增肌的时候,对淀粉的摄入需要控制,所以想来想去,就只加了牛奶,成型虽然比较困难,但是稍微小心点还是ok的喔~ 哈哈~ 吃着自己做的香甜绵密的紫薯饼,放心又满足,美好的周末就从它们开始啦~~紫薯 64371 浏览