凉拌蒜蓉西兰花

西兰花:
1棵约350g
胡萝卜:
0.5大根
香油:
随意
盐:
随意
生抽酱油:
随意
李锦记蒜蓉:
1大勺
1
西兰花切成小朵,胡萝卜切片
2
煮沸一锅水,加入一小勺盐,几滴香油,倒入西兰花和胡萝卜焯水,待水再次沸腾一会儿捞出,过冷水
3
装盘儿~加蒜蓉、盐、生抽、香油,拌匀,done!
相关推荐
  • 素炒西兰花

    年轻人都是食肉动物~这很正常~但吃太多肉类就不利于身体健康啦~虽然我老爱经常弄多些他们喜欢吃的肉类给他们吃~但有时候为了他们的健康也会弄些青菜给他们吃~多吃青菜瓜果好平衡身体的碱性以免太酸性~虽然这道西兰花素的不能再素了但味道挺好的~ PS~额~貌似神马菜色在我这里都觉得好吃~我是不是太没追求了??
    西兰花 94395 浏览
  • 茶香西兰花

    随手拈来皆是菜!无意中在家里放茶的柜子找到一盒乌龙茶梗,茶香犹在,只是不方便泡茶,灵机一动,有了这道美味——茶香西兰花。太惯常了蒜蓉西兰花,重口味,反其道而行之,让若隐若无的茶香替代蒜蓉,独酌时细细品味,如同香水,前调清新西兰花,后调是悠悠乌龙茶……
    西兰花 23583 浏览
  • 白灼西兰花

    西兰花 64285 浏览
  • 腊肠西蓝花

    西兰花 20106 浏览
  • 蒜蓉凉拌西兰花

    蒜蓉凉拌西兰花--很简单的凉拌小菜!
    西兰花 75712 浏览