西兰花白米粥

Tip:啰嗦几句:西兰花附着的农药很难清洗,处理的时候可以先用盐水浸泡5-10分钟,再入沸水锅煮1-2分钟。千万记得,是沸水入锅,因为那样可以减少西兰花维生素的流失。
西兰花:
适量
大米:
适量
1
西兰花过沸水后切碎备用。
2
大米加足量水煮至粘稠。
3
加入切好的西兰花搅拌,再煮2-3分钟关火。
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  • 发布日期:2024-01-29 12:55:11
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