西兰花白米粥

Tip：啰嗦几句：西兰花附着的农药很难清洗，处理的时候可以先用盐水浸泡5-10分钟，再入沸水锅煮1-2分钟。千万记得，是沸水入锅，因为那样可以减少西兰花维生素的流失。

西兰花：

适量

大米：

适量

1

西兰花过沸水后切碎备用。

2

大米加足量水煮至粘稠。

3

加入切好的西兰花搅拌，再煮2-3分钟关火。

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