西兰花白米粥

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Tip：啰嗦几句：西兰花附着的农药很难清洗，处理的时候可以先用盐水浸泡5-10分钟，再入沸水锅煮1-2分钟。千万记得，是沸水入锅，因为那样可以减少西兰花维生素的流失。
西兰花：
适量
大米：
适量
1
西兰花过沸水后切碎备用。
2
大米加足量水煮至粘稠。
3
加入切好的西兰花搅拌，再煮2-3分钟关火。
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  • 本文分类：西兰花
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  • 发布日期：2024-01-29 12:55:11
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