白灼西兰花

西兰花一朵:
适量
蚝油:
适量
白开水:
适量
1
西兰花掰碎加点点盐放水里泡几分钟洗净
2
锅里烧热水可以放滴油。滚开后入西兰花汆烫,捞出来装盘
3
蚝油兑白开水调汁淋在西兰花上即可。(也可以沾着吃)
  • 本文分类:西兰花
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  • 发布日期:2024-01-29 12:55:19
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