蒜蓉凉拌西兰花

75712 阅读 0 评论 92 点赞来源：互联网

西兰花：

适量

大蒜：

适量

盐：

适量

味精：

适量

香油：

适量

1

西兰花掰成小朵，洗净

2

锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透

3

捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控净水分备用

4

大蒜去皮拍破，放碗中加少许食盐，捣成蒜泥备用

5

西兰花放盆中，加蒜泥

6

放少许味精，加少许香油拌匀即可

点赞(10) 收藏

本文分类：西兰花
本文标签：
浏览次数：75712 次浏览
发布日期：2024-01-29 12:54:35
本文链接：蒜蓉凉拌西兰花

上一篇 > 上汤西兰花
下一篇 > 蒜蓉西兰花