一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
西兰花
蒜蓉凉拌西兰花
蒜蓉凉拌西兰花
75712 阅读
0 评论
92 点赞
来源:互联网
西兰花:
适量
大蒜:
适量
盐:
适量
味精:
适量
香油:
适量
1
西兰花掰成小朵,洗净
2
锅内放水烧开,水开后加几滴油,少许盐,然后放西兰花在水中焯透
3
捞出西兰花放冷水中过凉,捞出控净水分备用
4
大蒜去皮拍破,放碗中加少许食盐,捣成蒜泥备用
5
西兰花放盆中,加蒜泥
6
放少许味精,加少许香油拌匀即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
西兰花
本文标签:
浏览次数:
75712
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:54:35
本文链接:
蒜蓉凉拌西兰花
上一篇 >
上汤西兰花
下一篇 >
蒜蓉西兰花
相关推荐
蒜茸西兰花
西兰花是营养价值最高的蔬菜,且维生素C含量比辣椒高
西兰花
83302 浏览
番茄炒西兰花
西红柿,可以算是从小时候会吃东西起就最爱吃的菜。怎么做,配什么,都百吃不厌 西兰花,却是长大后才有的菜。虽已记不清它到底是什么时候出现的了。但自从发现了这种绿色的菜花,我就像爱西红柿一样爱上了它,同样百吃不厌 我最爱的两种蔬菜,结合在一起,更加完美——无论是形色,还是味道,还是营养
西兰花
7694 浏览
西兰花火腿蛋炒饭
西兰花
93211 浏览
芝士西兰花
西兰花
42031 浏览
西兰花牛肉粥(面)
功效:富含铁质、动物蛋白质、钙
西兰花
71155 浏览