办公室奶茶（懒人奶粉版）

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奶粉：

适量

茶叶：

适量

清水：

适量

糖：

适量

1

水烧开泡茶叶，如果能煮一下茶香会更浓哦，用量根据自己喜好随意增减。

2

用泡好的茶叶稍微凉一下冲奶粉，茶叶可以多泡一会，不用着急，因为奶粉是很怕沸水的。水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏，营养价值“大打折扣”。

3

在冲好的奶茶中加入糖或者蜂蜜或者炼乳或者蜜豆神马的随自己的喜好随便加吧

4

一杯简易又健康的奶茶就可以再办公室享用啦~

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本文分类：奶茶
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发布日期：2024-01-29 13:06:55
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