梨藕汁
91285 阅读
0 评论
48 点赞
来源：互联网
Tip：1. 梨和藕的比例可以随意，当然了，梨多点会比较好喝。 2. 蜂蜜的量随个人喜好，不喜欢甜的甚至可以不放。 3. 给小朋友喝或者想要口感好，就过滤下。如果不讲究，可以搅打的时候打的尽量细腻点，不用过滤直接喝，不浪费营养更好。 4. 天气寒冷，可以做好后放微波炉叮30秒，温温的喝。
梨：
一个
藕：
一段
纯净水：
100ml
蜂蜜：
一大勺
1
梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块（处理藕的时候动作要快，否则藕会发黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕发黑）
2
处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水（不放水太干，很难打），搅打细腻
3
搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤（用纱布效果会比较好，可以包起来挤出汁，我手边没纱布，所以用了筛网）
- 上一篇 > 红枣豆浆（vitamix版）
- 下一篇 > 美人豆浆---美白
相关推荐
-
-
原味豆浆 水果机也能打豆浆
单一的原味黄豆浆 黄豆浆是一种受国人喜爱的饮品，老少皆宜，在欧美享有"植物奶"的美誉。黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，黄豆浆还含有铁、钙等矿物质。 豆浆 97952 浏览 -
-
-