蒜香香菜虾仁
30516 阅读
0 评论
34 点赞
来源：互联网
去壳虾仁：
适量
香菜：
适量
蒜：
适量
红辣椒粉：
适量
盐：
适量
橄榄油：
适量
1
把洗净好并去肠的虾仁放入一个盒子或碗中。同时把洗净去尾的香菜和蒜米剁碎。
2
把一半剁碎好的香菜和蒜米加入到虾仁中，加上适量盐，红辣椒粉。（也可加其它个人喜好的调味料如黑胡椒粉）。拌好然后腌一小时左右。
3
把腌的虾仁取出。把炒锅中火预热，加入适量橄榄油，然后再把虾仁加到锅中，再把剩下的一半剁碎的香菜和蒜米加入。
4
将虾仁翻炒约5-6分钟即可，炒至虾仁全红透。
5
高蛋白低脂的虾仁搭配主食如糙米饭绝对是健身者的优质进补食物！
相关推荐
-
-
-
-
超简单好味的蒜香鸡翼
鸡翼是永恒的经典菜式，无论怎么做都不会难吃，呵呵～这款蒜香鸡翼简单易做，但味道却不简单噢，个人觉得比快餐店的炸鸡翅或烤鸡翅要健康和保持了鸡翅的鲜味，也不会太上火，老人小孩都可以吃～ 做法是参照并结合了两位阿姨做鸡翅的方法而改良的，希望大家会喜欢～蒜香 74608 浏览 -