蒜香荷兰豆

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Tip：1.可以多加蒜蓉，用油煸香后，味道杠杠滴 2.荷兰豆焯水时，加些油和盐，会保持荷兰豆翠绿的颜色 3.要大火快炒哦，因为荷兰豆已经焯过水了 4.只要一点点盐巴就好，其他调味品都不需要放。最原始的清甜和蒜香就已经足够你食指大动了。

荷兰豆：

350g

大蒜：

20g

食用油：

25ml

食盐：

5g

1

大蒜切成蒜蓉

2

嫩荷兰豆择去两头的老筋

3

锅里烧开水

4

放入一点油和盐，将荷兰豆焯水

5

一分钟后，将荷兰豆捞起，过凉水，沥干

6

锅里坐油

7

放入蒜蓉，煸香

8

倒入荷兰豆，加少许食盐，大火快炒出锅

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本文分类：蒜香
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发布日期：2024-01-29 12:45:15
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