杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜

Tip:1、  黄瓜皮留点绿皮哈,好看些会 2、  蚕豆焯的时候,放些盐,方便入味,滴几滴油,颜色会更好看,绿油油的~~ 3、  最后炒的时候,时间不要很长,蚕豆是之前焯熟的,黄瓜还是脆脆生生的吃~
大蒜头:
适量
虾皮:
适量
黄瓜:
适量
蚕豆仁:
适量
自制花生芝麻辣油:
适量
醋:
适量
芝麻:
适量
盐:
适量
白芝麻(可放可不放):
适量
1
蒜瓣去皮 切小粒,黄瓜稍微去点皮 切小粒
2
清水中放点盐、油,焯熟蚕豆仁,蚕豆捞出 沥水
3
锅中放适量油 爆香蒜粒
4
放入黄瓜粒拌炒
5
放入蚕豆仁、虾皮
6
放辣椒油
7
放盐,拌炒
8
出锅前放少许芝麻油即可
相关推荐
  • 蒜香三文鱼

    三文鱼的营养价值我都不用讲了,真的是太好了!一周吃一到两次最为理想,对大人小孩子都很好的啊~其实还美容的,呵呵~! 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效; 2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的
    蒜香 85561 浏览
  • 蒜香香菜虾仁

    转自Fittime 清爽可口又简单的蒜香香菜虾仁!
    蒜香 30516 浏览
  • 蒜香叉烧肉干

    叉烧肉,是有名的广东小吃,加入大蒜腌渍,就成了蒜香味道的蒜香叉烧肉。 将猪里脊切薄片,再放入腌料中,更加容易入味,将腌渍好的蒜香味道的猪里脊放入烤箱高温烘烤,也更容易烤熟。 时间稍微延长,使其口感更接近肉干,有嚼劲,有滋味,吃起来,更多了一份口感,令你忍不住惊呼出声! 用现成的叉烧酱来腌渍,做法相当的简单,简单三步成就如此美味,即便你是零厨艺妈妈或者爸爸,同样可以在孩子面前一展身手哦! 第一步:处
    蒜香 73432 浏览
  • 蒜香木耳炒肉

    简单美味的家常菜!又健康又好吃~快手菜~木耳炒肉其实就很好吃,偏爱蒜香的孩纸们就略放多写蒜就好啦~我这次也放得不多,但炒出来有恰到好处的蒜香特别特别好吃啊!所以叫“蒜香”木耳炒肉啦^^
    蒜香 24592 浏览
  • 10分钟搞定的蒜香焗扇贝

    这个时节又到了吃扇贝的好时候了,海产品市场卖的扇贝既肥大又新鲜。以前我总是把它买回来处理好后用粉丝蒸或烤,后来,我发现,用粉丝太吸收它的味道了。    我改用爆香的大蒜和辣椒直接烤,最后再佐以香甜的香菜碎,哇,那味道真是鲜掉眉毛啊,太好吃了!一定不要漏掉香菜啊,这是很关键的呢!    刚才我在整理图片时,还不停的咽口水呢,简直太诱人了!这个强烈推荐,非常棒,如果再配上一杯啤酒那就更爽了!    夏
    蒜香 89163 浏览