蒜香回鱼
90872 阅读
0 评论
18 点赞
来源:互联网
Tip:蒜香回鱼的做法技巧: 1. 准备好原材料,因为大蒜是主要配料,不仅能去腥味,而且增香,不要怕多;我是看到一条鱼没有多少,放入容器中很少,所以才配些金针菇垫底;当然也可以选用其它蔬菜,也可以不用,记得不是熟的要焯水预处理熟; 2. 大蒜一定要先用油煸炒,直至微微焦黄,这样蒜会更香;而且用这蒜油煎一下鮰鱼能帮助它去腥提鲜; 3. 提前处理好两种主要原料后,用剩余的油煸炒豆瓣酱、豆豉和葱姜,爆香后再下入煎过的鮰鱼段;轻轻翻动,以免伤了表面,再放入没过原材料的啤酒;啤酒能有效的去腥提鲜,如果没有,放入料酒和适量的水; 4. 加盖煮上六、七分钟,煮鱼的不要时间太长,以便保持鱼的鲜嫩,这时加入煸炒过的大蒜一起煮,大蒜不要太早加入,以免煮得太烂。加入调味料,开大火收汁,直至浓稠到想要的程度。 5. 将煮好的鱼肉浇淋在垫有金针菇的锅中,表面上再撒些小葱段。
大蒜、金针菇、:
适量
小葱、姜片:
适量
红辣椒、啤酒:
适量
油盐:
适量
豆瓣酱、豆豉酱:
适量
大葱:
适量
1

将鮰鱼切成小块,其他原料准备好;
2

烧锅开水,加入少量的油盐,下入金针菇焯水;
3

将焯过水的金针菇加入适量的盐、胡椒粉和几滴橄榄油,搅拌均匀;
4

垫在容器锅底;
5

锅中放入适量的油,下入大蒜头煸炒;
6

直至微微焦黄,捞出来放入小碗中;
7

将鮰鱼表面水分吸干,放入蒜油中煎一下;
8

煎至表面微微发黄后捞出放入盘中;
9

剩余锅中的油将葱段、姜片、红辣椒、豆瓣酱和豆豉酱一起爆香;
10

下入煎好的鮰鱼段,轻轻地翻炒;
11

再加入没过原材料的啤酒;
12

大火煮开后加盖煮上六、七分钟;
13

揭开盖,下入刚炸过的大蒜一起煮;
14

加入适量的盐来调味;
15

大火收汁直至浓稠;
16

将烧好的鮰鱼平铺在垫有金针菇的锅中;
相关推荐