无油健康版微波炉虾片

49115 阅读 0 评论 100 点赞 来源：互联网
虾片：
适量
1
虾片平铺在微波炉的盘子上,组合烧烤2档,1分钟30秒就可以吃到嘴里了
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 微波高蛋白加餐

    微波高蛋白加餐

    肚子饿的时候快手加餐，微波炉比烤箱方便。 图片里我用超市直接买的Egg beater，加了一点色素的，其实全是蛋白没有蛋黄。 因为蛋白没有味道，脱脂鸡胸肉我买的是含盐的，用于调味。 可以用任何可调味的高蛋白肉类食品代替，比如含盐的脱脂吞拿鱼罐头，低碳水的火腿肠等。
    微波炉 5207 浏览
  • 奶黄馅-微波炉版

    奶黄馅-微波炉版

    我所记忆的核桃的作用，源于学生时代，每次临近考试，老妈必定给我准备琥珀桃仁，让我课余抓着吃，说是那个可以补脑的。作用到底有没有貌似还真说不清，不过因为这个，好象对考试的恐惧倒减了几分。 小时候的琥珀桃仁是装在玻璃瓶里的，闪着诱人的琥珀色光泽，那是零食远没有现在这么丰富，这个可以算“奢侈”的小零嘴，一瓶吃上几天，倍儿过瘾。不知道大家有没有类似的记忆？ 还有就是女人怀孕后，一般家人都会嘱你多吃核桃，说
    微波炉 14767 浏览
  • 微波虾干

    微波虾干

    转眼夏天过去，进入初秋， 天一冷虾的身价就要涨了，赶紧再做点虾干存起来。 传统的做法是把虾煮熟后放大太阳下晒干， 这次为了省时我用了微波炉来做。 做好的虾干平时做菜放汤都可以用，很鲜美。 自己做虾干可以自由控制咸度， 我有时会少放点盐，把刚做好的虾干当零食吃， 鲜美有嚼劲，好吃还补钙。 一般家庭自制虾干都用明虾比较多， 我用海产的对虾也做过，很好， 上面这张照片中的虾干就是用对虾做的， 而下面的几
    微波炉 75825 浏览
  • 盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）

    盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）

    水煮鸡胸肉柴到死 真心没法吃 我会努力折腾出来一些处理鸡胸肉的食谱 增肌小斗士喂 ------------------------- 我也不想写这么多“适量”T T 你们尝着来 ----------------------- 烤箱和微波炉两个版本。大家注意火候
    微波炉 4813 浏览
  • 什锦凉糕

    什锦凉糕

    炎热的夏天,即使是面对平时很诱人的甜点也提不起劲头,因为太热了,懒得做也懒得吃,不妨用微波炉做一款美味的什锦凉糕,不但省事没有油烟,而且凉糕味道不错,冷藏后味道更冰爽
    微波炉 17282 浏览