微波炉烤纸杯蛋糕
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来源:互联网
Tip:一定要等蛋糕完全晾凉再挤奶油,不然还是热的 奶油一下就化了。
蛋清:
3个
蛋黄:
3个
牛奶:
30ml
低筋面粉:
45g
奶油:
100g
水果:
若干
白砂糖:
50g
1
鸡蛋3个,蛋清蛋黄分离
2
蛋黄加10g白砂糖,搅拌均匀,加牛奶,继续搅拌。
3
加入低筋面粉,继续搅拌至无颗粒状。
4
蛋清,分三次加入白砂糖10g,打发至干性发泡。
5
打发好的蛋清,分三次加入蛋黄面糊中,搅拌均匀,不能转圈。
6
将拌好的面糊,依次倒入纸杯中,大概8成,放入微波炉,中高火,烤4分钟。即可端出晾凉。
7
奶油100g,记住要无水无油,分三次加入白砂糖,打发至抬起有尖角,装入裱花袋中,
8
晾凉的纸杯上,挤上奶油,放上水果,彩珠。全部搞定
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