油焖小管（笔管鱼）

68224 阅读 0 评论 16 点赞 来源：互联网
Tip：全程不需翻炒，稍微摇动炒锅即可，也不需要加水。
小管：
适量
姜：
适量
蒜：
适量
酱油：
适量
油：
适量
1
小管洗净沥干。
2
大蒜拍碎，剥干净，姜切成片。锅里热油，放入姜蒜。
3
待锅里八成热时，下小管，稍微加点酱油，盖上锅盖焖四五分钟左右即可。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 熏马肉和马肠

    熏马肉和马肠

    其他 97180 浏览
  • 烧四宝

    烧四宝

    烧四宝……小时候的最爱，去饭店吃饭必点……然后长大了，远离小时候居住的城市，就再也没有吃到过……     在网上查菜谱，居然也没有查到……难道这是小县城的那个小厨子自创的，于是凭着记忆的味道，做了出来……就是这个味……一边吃一边感动……      不想把它随便放在哪个以鱿鱼为主的菜谱里……于是，很不专业的自己创建一个……哈哈哈
    其他 91256 浏览
  • 晚餐

    晚餐

    其他 36151 浏览
  • 橄榄油拌黄瓜

    橄榄油拌黄瓜

    非常适合夏天的清爽小菜，低脂，健康。 橄榄油是我们日常生活当中拌凉菜经常使用到的一种油类，这次用融氏橄榄油做了一道凉拌菜，可以吃的到的橄榄油清香，好的橄榄油，有淡雅的果香味，融氏这款初榨的是有杏仁味儿的，西班牙初榨没得说，凉拌菜和炒菜都尽量橄榄油吧，因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。
    其他 53177 浏览
  • 抹茶芒果千层

    抹茶芒果千层

    有甜芒果，有滑奶油，也有颜色美丽的抹茶绿。层次和口感都好丰富
    其他 82697 浏览