素汉堡肉饼
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来源:互联网
藕:
适量
豆腐:
适量
香菇:
适量
洋葱:
适量
玉米:
适量
面粉:
适量
胡萝卜:
适量
鸡蛋:
适量
酱油:
适量
醋:
适量
糖:
适量
1

首先把藕用擦丝器最密最小洞眼的那部分擦成茸,然后用纱布挤干水分,改天补图会更好理解!
2

准备好各种需要切丁的原材料,洋葱在后面图补上!这里忘记拍进来了!
3

锅里下油煸香洋葱丁
4

加入胡萝卜丁,香菇丁,玉米粒翻炒
5

豆腐压碎
6

豆腐加入锅中翻炒
7

炒好后加点盐调味,然后倒入之前的藕茸中,加入盐、胡椒粉调味,加入鸡蛋,面粉拌匀,具体面粉量靠自己掌握,不散就好!面粉越少口感越好
8

锅里下油,捏成饼团后两面撒点干面粉放入锅中两面煎成金黄即可
9

最后用水,酱油、醋,糖调个糖醋汁翻炒一下后用湿淀粉勾芡即可!可以直接当菜也可以当汉堡夹心!
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