芝士焗饭——培根西兰花

Tip:乘热吃哦~美味~
鸡蛋液:
随意(4个)
培根:
随意(少量)
米饭:
按人头(3小碗)
西兰花:
少许摆盘
芝士-马苏里拉奶酪:
按口味加量
盐、糖、番茄酱:
番茄酱可以自制,稍后上传番茄酱制作流程,简单
1
西兰花,少许盐,煮稍熟,出锅沥干,备用
2
培根下油锅,少许糖翻炒
3
米饭入锅,少许盐,翻炒
4
加入自制番茄酱,少许,翻炒
5
炒均匀,出锅,拼盘
6
拼盘中…
7
淋酱,可加少许番茄
8
淋蛋液少许
9
铺奶酪
10
进烤箱,上下220度,15分钟
11
脉象如图
12
拉丝很给力
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