虾仁蒸日本豆腐

Tip:我为了美观就撒了香菜末,后来想更美观就挤了番茄酱,这道菜木有油!!!而且日本豆腐也是鸡蛋做的,蛋白质含量很不错,虾仁也是,蒸出来的热量也低,绝对减肥,好菜啊好菜
日本豆腐:
两条
虾:
十二只
盐、生粉、糖:
适量
1
把虾剥好抽线,用盐糖腌一下
2
日本豆腐切段,不要弄碎了,小技巧就是从中间切开,然后轻轻挤出来,我切了12段
3
日本豆腐摆进盘子里,拿牙签扎几下,然后均匀的撒少量盐,把处理好的虾仁放上去
4
蒸,火开后再蒸5分钟
5
生粉加盐、糖,勾薄芡,一泼~成功
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  • 发布日期:2024-01-29 09:11:29
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