蒜炒红米苋
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来源:互联网
Tip:这是很多小孩子都喜欢吃的菜,把菜放在饭上,饭红红的很开胃口。而且此菜钙含量高,且较菠菜更容易为人体所吸收,是给小孩子吃的比较理想的蔬菜。
红米苋:
一斤
大蒜:
二瓣
盐:
适量
味精:
适量
1
米苋去跟,浸泡洗净。大蒜切粒
2
锅内入油,烧热,放入大蒜粒爆香,再放入米苋煸炒,加盐,略加水,加盖略焖,开盖翻炒,加味精调味即成
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