低脂燕麦饼

熟燕麦片:
100克
全麦粉:
60克
杏仁片:
50克
葡萄干:
30克
蔓越莓:
30克
樱桃干:
20克
黑加仑干:
30克
蜂蜜:
15毫升
香草精:
1茶匙
水:
15毫升
1
准备好所有的主料辅料。我用的是悦活的燕麦和蜂蜜,喜欢他们的包装,很有品质感。另外悦活的燕麦有混合装,多种口味,可以吃到不一样的搭配呦,还有一些其他食材搭配其中,更加方便
2
燕麦放在烤盘中,烤箱预热150度左右,烤制上色备用
3
杏仁片放入煎锅中,小火烤制金黄离火
4
把所有果干切成小丁,和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合
5
取蜂蜜约100毫升,微波低温适当加热
6
加热后的蜂蜜流动性更大,再加入香草精,混合均匀
7
把燕麦混合物适当拌一下,此时杏仁片会碎,不过没有关系
8
把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中
9
用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态
10
烤盘涂抹一层黄油,铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中,用手压实
11
烤箱预热160度,把烤盘放入中层,30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水,再回炉烤制5分钟即可
12
取出后待燕麦饼完全冷却后,再切成小块装盒储存
  • 本文分类:零食
  • 本文标签:
  • 浏览次数:56226 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:43:06
  • 本文链接:低脂燕麦饼
相关推荐
  • 【酸奶溶豆】宝宝最爱吃的健康小零食,零失败的制作教程来啦!

    我给宝宝做过的200道宝宝辅食 全部收录在微信公众号“宝宝营养辅食”里面 每天都会更新宝宝辅食哒 这次做的酸奶溶豆,入口即化,超级完美 溶豆要做得成功,关键在于酸奶要用稠的 蛋白要打发到位! 做出入口即化,圆球形状的小溶豆就算是成功啦 如果蛋白打发不到位,做好的球状溶豆 就会慢慢地趴下去 变成小圆饼,虽然外观不同,但味道差别不大 为了做出这样的小溶豆,写了个超级详细的教程 保证泥萌都能做出入口即化
    零食 30405 浏览
  • 椰丝-又爱又恨零食

    大姐的女儿的大姑(好复杂吼)教做的~ 太好吃了!!搜了搜下厨房没菜谱... 于是乎...必须来建 也方便自己可以看 这是第一次做 奋战了我四个小时!! 对于前奏我只能用呵呵来形容惹o(╯□╰)o 但是真的很好吃!百吃不厌!
    零食 77384 浏览
  • 宝宝的健康零食—家庭版旺仔小馒头

    最近宝宝有一罐奶粉快要过期了,想着这奶粉还是娃爸托人从美帝人肉回来的,浪费了都对不起人家的辛苦,所以赶紧翻看了一些小零食的攻略,想在最后关头把这些奶粉转化成宝宝爱吃的小零食。然而看来看去,发现为宝宝量身定制的食谱真是少之又少。宝宝才刚刚一岁,不能喝牛奶,也不能吃太多糖,泡打粉这类的添加剂也最好不吃,哎,求人不如求己,我最后决定在网络上这些纷繁复杂的食谱的基础上,大胆改良一下,尝试开发一种专门为小宝
    零食 93451 浏览
  • 油炸花生米

    无意中在朋友圈看到的,记下了大概的做法,过了几天照着做了,很简单,味道也不错,香酥可口,营养美味,3岁的小侄子都特别爱吃!
    零食 17835 浏览
  • 老北京山楂糕

    以前冬天的时候,老妈经常在稻香村买来山楂糕一大块给我吃,酸的好开胃,可又觉得很甜,很是奇怪,后来家里买过很多山里红吃不完,就大家动手做过山楂糕,整个冬天都可以吃到酸酸甜甜的红红火火的,我记得都是拿勺子等家长呙一大块,回屋解馋,吃完了晚上一定食欲大开哈哈,冬天里很好的零食,现在卖的都很甜,还有许多他们假小资喜欢的添加剂倒是很Q的样子可是再也没有了记忆中的美味。。。
    零食 25372 浏览