什锦炒面
38523 阅读
0 评论
71 点赞
来源:互联网
Tip:1.橄榄油不要等油冒烟了再炒菜,那样会损失营养成分的; 2.炒面时火放到中火即可,太大的火容易炒糊; 3.面只要煮散即可捞出,不要煮得太软就不容易炒了。
干制蛋面:
5个
鸡蛋:
两个
切片火腿:
两片
小香葱:
2根
蒜:
三瓣
胡萝卜:
适量
甘蓝:
适量
紫甘蓝:
适量
橄榄油:
适量
1
将甘蓝、胡萝卜、火腿分别切丝,小葱切寸段,鸡蛋打,蒜切蓉备用
2
取一锅注适量水烧开,下入蛋面煮散捞出过冷水,沥干,洒些橄榄油拌匀以防沾
3
炒锅开火注橄榄油,倒入蛋液炒熟倒出
4
重新注橄榄油,随即入一半蒜蓉煸香,倒入甘蓝丝、胡萝卜丝和火腿丝煸到甘蓝丝稍软,倒入煮好的蛋面,加盐炒匀,最后加入炒熟的鸡蛋和香葱段,放剩下的蒜蓉并撒点胡椒粉拌匀即可
相关推荐