绿豆百合莲子汤

21540 阅读 0 评论 20 点赞 来源：互联网
Tip：如果用新鲜的百合，那么和莲子一同入锅即可
绿豆：
适量
干百合：
适量
莲子：
适量
1
食材洗净。绿豆，干百合泡水过夜
2
泡好的绿豆，百合放入电饭煲，加足量的水。一个煮汤程序
3
加入洗净的莲子，再来一个煮饭程序，ok搞定。视个人口味加糖，加冰糖，加蜂蜜，随意
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：绿豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：21540 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:44:49
  • 本文链接：绿豆百合莲子汤
相关推荐
  • 红豆绿豆薏米粥

    红豆绿豆薏米粥

    1、红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心，经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻，同时身体的抵抗力也会越来越强。 2、绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。 3、薏米有防癌的作用，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品，常
    绿豆 56503 浏览
  • 绿豆酥

    绿豆酥

    中秋节除了月饼,另一最常见的就是酥饼了。这绿豆酥很受台湾朋友的欢迎，每年我都会做上一些送给朋友。
    绿豆 82581 浏览
  • 椰汁绿豆凉糕

    椰汁绿豆凉糕

    夏天到了，想吃凉凉的东西，做个绿豆凉糕屯着吧，随时可以从冰箱里拿出来解馋。绿豆：性凉，清热降火，很适合夏天吃；营养丰富，可以当主食；还含有大量纤维，能保持肠道健康；吉利丁片（或吉利丁粉）：操作简便，QQ的好吃又低卡，也能带来饱腹感； 再加点椰汁增加凉糕的风味。
    绿豆 71176 浏览
  • 绿豆西米露

    绿豆西米露

    绿豆 10018 浏览
  • 糖三角

    糖三角

    绿豆 40342 浏览