海苔花生松
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来源:互联网
花生渣:
适量
海苔碎:
适量
黑白芝麻:
适量
素蚝油:
适量
生抽:
适量
糖:
适量
盐:
适量
玉米油:
适量
1
花生泡一晚,用全自动豆浆机打成花生浆,过滤后得渣
2
豆渣里加入生抽,盐,素蚝油和一点糖拌匀,尝下味道
3
不粘锅里倒入豆渣,大火翻炒至水汽渐进,改小火翻炒
4
炒至豆渣完全干燥,倒入一点玉米油继续翻炒均匀
5
放入2大勺海苔碎
6
放入黑白芝麻,如果碾一下再放会更香
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