豆渣燕麦粥

90797 阅读 0 评论 88 点赞 来源：互联网
Tip：豆渣，燕麦片，煮熟的红豆三者等量。
豆渣：
适量
燕麦片：
适量
红豆：
煮熟的
白糖：
适量
1
锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片
2
搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可
3
根据口味调入白糖调味
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：豆渣
  • 本文标签：
  • 浏览次数：90797 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:47:00
  • 本文链接：豆渣燕麦粥
相关推荐
  • 鲜炒豆渣

    鲜炒豆渣

    炒豆渣很多酒店都在做，普遍反映炒好的豆渣质地比较粗糙，口感不好。而这道鲜炒豆渣—搭配蛋液，用猪油炒制，口感爽滑、疏松。”
    豆渣 16819 浏览
  • 豆渣馒头

    豆渣馒头

    打豆浆给儿子做粥，余下了豆渣，倒掉很浪费，但是吃又不好吃，所以就用来做馒头了@ 说实在的，很不错，可以吃到豆香哦！而且不会感觉很粗，就是这次做的馒头凉了后感觉会比较硬实一些，但是热了再吃一样好吃！嘻，加了豆渣，感觉也更营养不浪费啊！
    豆渣 16902 浏览
  • 豆渣香粥

    豆渣香粥

    在网上看到这样一段话“将25％的黄豆与75％的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类再制品，生物学价值就可提高到76％左右，几乎与牛肉媲美。黄豆含有丰富的蛋白质，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。玉米不仅含有蛋白质，而且有丰富的镁钙等矿物质，还含有丰富的维生素E和胡萝卡素，对人体健康极为有益。更令人感兴趣的是，玉米最容易富集土壤中硒元素，而微量元素硒的防癌功能早已被证实。可见，黄豆、玉米混
    豆渣 58946 浏览
  • 豆渣蒸发糕

    豆渣蒸发糕

    昨天泡了些黄豆，今天还没想好做什么，就打了豆浆~~ 剩下好多豆渣，丢了怪可惜的。做面膜吧，就是张XXXL size的脸也够做一个月了吧。炒着吃，做粑粑吃，都不喜欢。于是，就诞生了这么一个豆糕~~~口感有点像发糕，但没有发糕那么干。最最重要的是，居然没有一点点豆腥味，连我那挑剔的老公都说不错~~
    豆渣 77589 浏览
  • 豆渣玉米蔬菜饼

    豆渣玉米蔬菜饼

    不知道这个饼该叫什么名字，索性就把用到的材料都罗列起来吧，简单直观。在豆渣系列的诸多方案中，这个可以算是最健康的了，值得大力推广。
    豆渣 22904 浏览