豆渣版素肉松

Tip:1,炒制豆渣过程中,全程确保是小火,以免受热不均匀导致一部分炒糊,一部分水分未炒干的现象。 2,豆渣变身素肉松,可以佐粥,可以当零食,热量低,口感好。 3,调料可以根据个人口味的不同做出五香味,孜然味,胡椒味等。 4,水分多时豆渣不够松散,还易结块,炒制的过程要边翻炒边用铲子碾压锅中的豆渣,使其和锅底的受热更均匀; 5,一次炒出的素肉松吃不完,可以放在干净的密封容器中保存一个礼拜左右,尽量及早吃完。
豆渣:
250g左右
生抽:
20ml
鱼露:
20ml
白糖:
5g
熟白芝麻:
一勺
食用油:
适量
1
做一次豆浆剩下的豆渣一份
2
准备辅料:生抽,鱼露,白糖,熟芝麻
3
平底锅中倒入一丁点食用油,加入豆渣,先用中火翻炒,待豆渣炒至水分微收,加入生抽
4
继续加入一点鱼露,提香,继续小火翻炒
5
翻炒至豆渣松散,加入白糖,继续小火翻炒
6
翻炒至豆渣酥松金黄色,加入一勺熟的白芝麻混合,即可关火
  • 本文分类:豆渣
  • 本文标签:
  • 浏览次数:66050 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:46:48
  • 本文链接:豆渣版素肉松
相关推荐
  • 豆渣可乐饼

    我做过日本的可乐饼,要压土豆泥,要裹面包糠,要炸,步骤好多哦!所以我发挥中国人的聪明才智,用打豆浆剩下来的豆渣,做了一款饼饼,口味和可乐饼很类似!俺娘还以为就是土豆呢!但是步骤就简单多了! 既不浪费豆渣,小宝贝也爱吃,就着豆浆喝起吃起!
    豆渣 29847 浏览
  • 蔓越梅豆渣贝果

    我已经不知道老妈吵着要吃贝果多少次了 今天打豆浆的豆渣剩的蛮多 就用剩下的豆渣再做了这款蔓越梅豆渣贝果
    豆渣 31026 浏览
  • 豆渣煎饼

    豆渣 76892 浏览
  • 豆渣饼

    豆渣 46227 浏览
  • 豆渣葱油饼

    家里最近都是用黑豆磨豆浆,但是磨完豆浆剩下的豆渣怎么办呢? 丢掉?对我来说太可惜了,因为豆渣本身富含食物纤维、大豆蛋白质、异黄酮、卵磷脂、皂角苷等营养物质,因此,赶时间时候我就用豆渣加点面粉、鸡蛋之类做煎饼吃,空闲时候就会用豆渣做些包点之类的。 这个周末,趁着有时间,于是将豆渣再次利用起来,做了豆渣红糖馒头和豆渣葱油饼,很受我们家2位吃食的喜欢。
    豆渣 36322 浏览