油菜咸肉饭(好吃的停不下来)

Tip:1.原料部分可以很灵活 不只有咸肉 有的人爱吃腊肉 有的喜欢干肠 都可以根据喜好添加 2.炒菜的时候调料应该重一些 因为后期拌饭出来米饭是咸的 盐少了 没有味道 好吃度打折哦 3.蒸米饭切记水少放 油菜遇盐出水 一不小心容易变成粥!
油菜:
适量
咸肉(可用干肠 腊肉替换):
适量
大米:
适量
盐:
个人口味调配
1
油菜挑捡好 泡一会 洗净 空干
2
将油菜切成一厘米的小丁
3
将咸肉切丁 大约也是1厘米(之前也有提过 不是所有人家里都有咸肉 可以用干肠 腊肉等替换)
4
起锅加入少许菜油 将肉丁和菜丁下锅翻炒 加入适量的盐 尽量多一些 因为等下饭锅里的米饭要和菜拌匀 否则没有味道
5
菜炒好闭火 淘米
6
米饭尽量和菜的比例为2:1 这样好吃好看 切记!米饭的水比平时的水少放些 因为油菜遇盐也出水
7
将电饭锅放好 把事先炒好的菜全部倒入饭锅里 盖上盖子 按正常蒸米饭步骤蒸饭即可
8
米饭蒸熟后 用饭板将饭菜拌匀 盛出就可以开动咯!切记 因为米饭有油 超级烫哦!
相关推荐
  • 香菇油菜

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的400道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧 香菇油菜是我们平时经常食用的一道家常菜 这道菜融合了香菇的清香爽滑 和油菜的嫩绿清脆 而且制作起来也非常简单 香菇和油菜都是很有营养价值的蔬菜 香菇富含蛋白质、维生素B群、铁、钾、维生素D 而油菜的维生素C含量超过普通水果 还含有较多的β-胡萝卜素 维生素B2、钙、钾、镁、膳食纤维等 可以说香菇和
    油菜 64462 浏览
  • 豆腐干油菜

    素菜,咸鲜适口,简单易做,热量不高,富含维生素。适合一个人在家凑合吃的时候做。
    油菜 87082 浏览
  • 宝宝辅食之香菇油菜粥(12个月以上)

    香菇高蛋白、低脂肪,体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效。    宝宝长个子离不开维生素D,香菇含有丰富的维生素D,宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次,缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓,而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多,这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。另外香菇含有双链核糖核酸,宝宝食用能预防流行性感冒等症
    油菜 55066 浏览
  • 香菇油菜

    简单的一道菜
    油菜 88036 浏览
  • 蒜蓉炒油菜

    没油菜花的油菜=_=
    油菜 78509 浏览