补血补肾粥
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来源：互联网
红豆：
适量
黑豆：
适量
薏米：
适量
红枣：
适量
黑米：
适量
糯米：
适量
花生：
适量
桂圆：
适量
莲子：
适量
高粱米：
适量
1
总之以上几种食材随便组合吧，红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮，其实是想买玉米碴的，买错了。
2
没放大米，因为大米比较湿。吃薏米就是为了祛湿啊。
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