山楂高粱米粥

Tip：1.此款粥养胃助消化，老幼皆宜。 2.糖尿病患者应禁食高粱。 3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。 4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

山楂干：

20克

高粱米：

50克

水：

适量

1

山楂干用水洗净，浸泡10分钟。高粱米，洗净备用

2

锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。煮开后，放入高粱米开始煮

3

大火煮15分钟，换小火接着煮。大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用

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