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杂粮豆饭
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白米、糙米、黑米:
适量
荞麦米、高粱米、玉米碎:
适量
黄豆、红豆、大红豆、黑豆:
适量
1
所有米混合1碗,所有豆半碗(提早泡水1晚),水和米比例比正常1:1放入电饭煲做米饭;
2
好看又好吃!
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高粱米
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发布日期:2024-01-29 09:50:57
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