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高粱米
紫薯杂粮牛奶粥
紫薯杂粮牛奶粥
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紫薯:
300g
高粱米:
一小把
荞麦:
一小把
糙米:
一小把
黑米:
一小把
牛奶:
100ml
红糖:
20g
1
我是用电饭煲煮的,所以提前一晚把除了紫薯之外的各种米泡下,然后预约好就滚去睡觉吧~
2
第二天早上放入切成块的紫薯,这边煮了大概一小时,紫薯都化成泥了,最后加入牛奶再煮一两分钟,加入糖就完成啦!
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本文分类:
高粱米
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发布日期:2024-01-29 09:50:16
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