紫薯杂粮牛奶粥

74123 阅读 0 评论 39 点赞 来源：互联网
紫薯：
300g
高粱米：
一小把
荞麦：
一小把
糙米：
一小把
黑米：
一小把
牛奶：
100ml
红糖：
20g
1
我是用电饭煲煮的，所以提前一晚把除了紫薯之外的各种米泡下，然后预约好就滚去睡觉吧~
2
第二天早上放入切成块的紫薯，这边煮了大概一小时，紫薯都化成泥了，最后加入牛奶再煮一两分钟，加入糖就完成啦！
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 腊八粥

    腊八粥

    年的脚步越来越近了，年味儿也越来越浓。今儿，腊八。 俺不确切知道关于腊八的风俗和腊八粥的典故，只是跟随着身边的年味儿开始准备那一碗别有风味的温暖的腊八粥。它被称之为“咱家腊八粥”——多温暖多亲切的名字啊！ 超市里一袋袋大包装好的腊八米，红绿黄黑白掺杂着，很喜气。俺本想买一袋回来煮一碗腊八粥算了，却又觉得掺杂着干瘪谷粒的腊八米不是俺想要的，索性不买。晚饭之后，俺打开柜子，小心地打开每个杂粮袋子，用小
    高粱米 2353 浏览
  • 山楂高粱米粥

    山楂高粱米粥

    说起高粱米，想起红彤彤的高粱穗，在夕阳的照射下，熟透的高粱穗弯着腰，儿时的记忆是那么的美好，可惜再也回不去了，好久没有感受田野间泥土的清香和淳朴的气息，心中留一片净土，永远珍藏那副美丽的画面。 高粱脱壳后即为高梁米，具有和胃、健脾、消积等功效。山楂具有助消化的作用，这两种入粥，煲一碗养胃助消化的好汤水。老幼皆宜，吃出好胃口，好身体。
    高粱米 83875 浏览
  • 半个番茄饭

    半个番茄饭

    一人食
    高粱米 92231 浏览
  • 山药八宝粥

    山药八宝粥

    养生的山药八宝粥，真的很好吃哦~
    高粱米 29440 浏览
  • 青稞杂粮粥

    青稞杂粮粥

    青稞是个好东西~（问一下度娘）~配上自己喜欢的杂粮每天当早餐，啦啦啦，好健康，好好吃^_^ 人参果是老公青海带回来的，就是图片上枣红色的那种，我也是第一次接触它~（这个也可以问一下度娘）~
    高粱米 32694 浏览