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高粱米
高粱米蔬菜沙拉
高粱米蔬菜沙拉
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来源:互联网
Tip:一点糖,一点盐,一点醋,一点蜂蜜,一点黑胡椒,混合沙拉酱
芹菜:
适量
西红柿:
适量
黄瓜:
适量
西兰花:
适量
生菜:
适量
高粱米:
适量
沙拉酱:
适量
1
高粱米煮熟,滤干水
2
各色蔬菜用水焯一下
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本文分类:
高粱米
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发布日期:2024-01-29 09:50:16
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优雅烘焙第96集:椰蓉曲奇完美效果进阶版
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