豆浆机版 山药薏米芡实粥

山药:
适量
薏米:
适量
芡实:
适量
水:
适量
1
山药削皮备用
2
将薏米、芡实以一比一的比例放满半个量杯的量,放适量清水浸泡一晚上。之所以是半杯是因为要预留出山药的量,其实看个人喝多少,着重补哪里,用量和比例都很灵活。
3
山药切好,薏米芡实放入豆浆机,加入自己想喝的水量,按米糊功能键。
4
开喝!
相关推荐
  • 【瘦肉莲藕薏米煲】

    湿气大一定要给身体除湿,不然会生病的!!!!! 除湿就不得不提到薏米和芡实! 煲汤都要出锅再放盐,否则肉会变柴,但这样做肉普遍都会淡,所以一般都要做蘸水配着吃
    芡实 24277 浏览
  • 薏米芡实银耳浆

    最近潮湿.全身沉重,广东是一年四季都得除湿的.所以经常煲些去湿的汤水喝.薏米芡实都是好东西.加上补血养颜的红枣,银耳.莲子.如果天天坚持早晨喝上一杯.时间长了会发现去湿效果真不错.尤其脸上长痘痘的体质.为什么不直接煲了就喝,芡实薏米都比较粗糙.吃几次家里人就有点烦.打成汁当水喝大家都喜欢.我不加糖,喜甜的可以加点冰糖.
    芡实 69855 浏览
  • 芡实百合椰汁甜汤

    芡实糯糯的,好好粗!
    芡实 25544 浏览
  • 山药薏米芡实粥

    给儿子每天早上喝,补气血养脾胃。 儿子上幼儿园没完没了感冒咳嗽吃药 造成现在下眼皮发青, 脾胃不好有湿寒,嗓子总是有痰, 脸色也不好就象洗不净似的, 看了中里巴人的书, 学习书中经络按摩调理再加上这款食疗粥, 愿孩子身体棒棒进入小学校园!
    芡实 70841 浏览
  • 鸡蛋酒酿芡实羹

    天降温得还真快,做碗鸡蛋酒酿芡实羹当夜宵。味道虽好却不敢贪吃,营养太好,怕长胖,过过嘴瘾得了。留着当早餐倒合适了,热热呼呼喝了出门也不怕冷,那点儿热量全让地铁给挤完了。
    芡实 36831 浏览