养肾去湿粥

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黑米：

适量

花生：

适量

芡实：

适量

莲子：

适量

眉豆：

适量

薏米：

适量

陈皮：

适量

1

黑米，眉豆，花生，薏米，芡实，莲子洗干净，开水下锅煲，这样会更加易熟

2

粥滚烫后，加入一片陈皮，煮到粥粘稠就可以吃了。喜欢甜的可以加糖，

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本文分类：芡实
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发布日期：2024-01-29 10:35:50
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