养肾去湿粥

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黑米：
适量
花生：
适量
芡实：
适量
莲子：
适量
眉豆：
适量
薏米：
适量
陈皮：
适量
1
黑米，眉豆，花生，薏米，芡实，莲子洗干净，开水下锅煲，这样会更加易熟
2
粥滚烫后，加入一片陈皮，煮到粥粘稠就可以吃了。喜欢甜的可以加糖，
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  • 本文分类：芡实
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  • 发布日期：2024-01-29 10:35:50
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