莲子龙眼汤

莲子:
30克
芡实:
30克
米仁:
50克
龙眼肉:
8克
蜂蜜调味:
少许
1
莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开;
2
用小火煮1小时;
3
加入蜂蜜即成。
  • 本文分类:芡实
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28653 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:35:50
  • 本文链接:莲子龙眼汤
相关推荐
  • 桂圆红莲薏米芡实银耳羹

    爱美的女生,怎么美怎么吃起来吧!
    芡实 68826 浏览
  • 【指尖兰香】芡实薏米炖排骨--秋季润肺养颜靓汤

    今儿个得风中貌似带了点刀子挖,钻骨的冷啊,是不是因为我不再年轻了呀,最近喜欢微信看好友状态,看看猫小白的漂亮照片,这家伙整一个小吃货啊,不过是个欢型小吃货,总能绽放她顺应季节的美哦,羡慕ing,所以俺也决定过段时间去单位请一天的假,出去踏踏小巷子,吹吹凉风,吃吃梅干菜饼,过一天放肆的生活... 今儿个麻麻来了,带了一堆吃的,估摸着能养我俩几个月了,哈哈,这款排骨汤是我慰劳他俩舟车劳顿来看我哈
    芡实 87310 浏览
  • 自家清汤火锅

    又是冬天储备肥膘的时候了(•́⌄•́๑)૭✧广东天气干燥还易上火,吃火锅也不能太重口呢(虽然重口是我的爱(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)),那就来个清热降燥的汤底吧~
    芡实 82059 浏览
  • 双色茯苓糕

    之前带儿子去中山公园划船,偶遇挑着担子叮叮当当卖茯苓糕的阿嫲,脑海里突然闪现了一句被安利的广告语“我对你是蒸的,爱我不上火”。来过厦门的人应该尝过这种特色。看着热气腾腾的茯苓糕,中山公园湖畔氤氲。何不自己做一些养生零食,健脾利湿,不上火。
    芡实 6322 浏览
  • 芡实杂粮粥

    芡实,又称鸡头米,具有补脾益肾之功效,宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。建议与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用,功效更佳。
    芡实 63156 浏览