麻辣折耳根鱼

草鱼:
一条
新鲜折耳根(也叫鱼腥草):
3两
肥猪肉叮:
适量
蒜苗:
适量
葱段:
适量
生姜片:
适量
大蒜片:
适量
川味鱼麻辣佐料:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
清水:
适量
1
选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可
2
打理干净的鱼,稍微晾干一下
3
用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,剁成大块。(小诀窍:将鱼块抹少许盐。这样炸的时候才不会粘锅。)4、浇适量料酒,腌15分钟,去腥入味儿。(头尾可用来煲汤,与豆腐、白萝卜啥同煲,就是鱼头豆腐汤,非常鲜美)
4
炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)
5
将鱼块下锅。(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块也不容易粘锅)
6
转小火,慢慢炸,一面炸好,再翻面炸另一面
7
只需要将表面炸成金黄色即可
8
取一个盘子,将炸好的鱼块盛出
9
炸好的鱼块
10
鱼腥草摘去老叶和黄叶、洗净、肥猪肉切叮
11
川味鱼麻辣佐料(麻辣味)、蒜苗、葱、生姜、大蒜
12
葱白切段、蒜苗切成马蹄形、大蒜切片、生姜切丝
13
就用刚才炸过鱼的油,重新烧至4成热时,先下鱼佐料
14
煸炒出香味儿,记得一定要小火哦
15
倒入葱姜蒜继续煸炒
16
炒啊炒~~有香味儿飘出来了
17
倒入肥肉叮
18
继续小火翻炒
19
加入三碗水,水的量基本能掩住鱼块为标准
20
转大火,熬汤料
21
当锅底那浓烈的辣香味飘出来的时候,就可以下鱼块了
22
鱼块入锅,尝尝咸淡,因为鱼佐料本身有咸味,酌情加盐,再加入一勺白糖、一勺料酒、一勺胡椒粉
23
继续翻滚5分钟,即可关火
24
趁着锅里的余热,放入新鲜折耳根,稍微翻一下,时间一定一定不能长,装盘上桌
  • 本文分类:鱼腥草
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  • 发布日期:2024-01-29 09:13:58
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