烩油条
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来源：互联网
Tip：1、西红柿要选择红的、熟的，汁儿多的。 2、建业使用橄榄油，因为用油量很少，橄榄油比较健康。
西红柿：
1个
健康油条：
4条
盐：
少许
鸡精：
少许
油：
少许
1
准备好油条
2
将油条切断儿备用。
3
西红柿切小块儿备用。
4
将锅加热放入2勺油，油烧热到70度后放入西红柿。
5
加入盐，先加入盐是为了充分杀出西红柿的汁，用铲子切碎西红柿，并且充分翻动，这样有助于将西红柿炒成西红柿酱。
6
西红柿成酱后，放入葱花，翻炒几下后放入油条段儿，充分翻炒油条，使得西红柿酱均匀的包裹住油条段儿。大约2分
7
油条被加热后即可。
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