苦瓜焖猪肉
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来源:互联网
Tip:记住火候不能太大,如果焖肉的时候水份不够可以适当加一点
半肥瘦猪肉:
300g
苦瓜:
900g
砂糖:
适量
鸡粉:
适量
油:
适量
米酒:
适量
酱油:
适量
蚝油:
适量
豆瓣酱:
适量
蒜子:
4粒
1
把猪肉洗净切片,加入油,糖,米酒,鸡粉腌制片刻
2
在腌制的时候我们就可以把苦瓜洗净,对边开半用汤匙把里面的籽挖干净,切成骨牌形状
3
70g水➕适量酱油➕蚝油➕豆瓣酱搅拌好等着备用,蒜子切片备用
4
把猪肉在不粘锅翻炒一下下,转到砂锅里放入蒜片加入酱汁大火三分钟转文火焖煮20分钟左右
5
苦瓜用水烫煮5分钟左右,把水倒掉。冲凉水冷却。看肉类焖得差不的时候就可以加入一起焖直至入味。如果味道偏淡可以加一点盐调整味道。
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