烤肉饭
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来源：互联网
鸡腿：
一个
米饭：
一碗
鸡蛋：
两个
元葱：
半个
生菜叶：
三片
烤肉料：
半袋
盐：
一小勺
五香粉：
半小勺
鸡精：
半小勺
沙拉酱：
适量
1
鸡腿去骨
2
切成大块
3
我用的奥尔良烤肉料，也可以根据自己口味用烤肉酱。
4
烤肉料倒在鸡肉上加少量清水抓匀，密封放入冰箱冷藏一小时以上。
5
烤盘铺好锡纸放上鸡肉，烤箱预热200度，中层烤30分钟，中间翻一次面。
6
肉在烤箱的时候可以炒饭，鸡蛋打散，元葱切丁，生菜叶切碎。
7
先把鸡蛋炒熟备用
8
热锅凉油下元葱翻炒
9
元葱炒出香味变软后放入米饭，加盐、五香粉和鸡精，最后加入炒好的鸡蛋炒匀出锅。
10
这时候烤肉也好了
11
切成小块
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米饭平铺在盘子里
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撒上生菜碎
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再均匀的铺好烤肉
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最后交叉着挤上沙拉酱就可以吃了，沙拉酱很提味，吃的时候也不用拌开，勺子沉底炒饭、生菜、烤肉加上沙拉酱一大勺进嘴那叫一个过瘾。
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