排骨烫饭+炒素什锦
79014 阅读
0 评论
24 点赞
来源：互联网
Tip：1.我们湖北人是管这饭叫“烫”饭的，而非汤饭，大概是因为煮得烫烫的才香吧。但吃的时候还是要先放一放，待不那么烫的时候再吃——当然，也不是叫你放凉了吃哈。因为吃太烫的东西，容易烫伤口腔和食管粘膜，形成溃疡，容易诱发食道癌，所以该注意的地方还是得注意哈！ 2.煮烫饭时可以加些青菜叶，或者鸡蛋，丸子之类，口感更丰富，营养也比较全面；因为汤本身有咸度，所以一般不需再放盐，但如果添加的水较多，也可尝尝咸淡，酌情处理。 3.炒素什锦是根据我家冰箱现有库存蔬菜，即兴发挥的，佐粥下饭两相宜，嘿嘿，大家自由发挥哈！
排骨汤：
适量
米饭：
适量
青椒：
2个
胡萝卜：
1根
香菇：
5朵
榨菜：
1袋
1
将米饭倒入排骨汤锅中，加一小碗水，大火煮沸
2
煮开后转中小火继续煮七八分钟，也可加几片青菜一起煮，会更清香。煮至较粘稠时，关火，加少许胡椒粉调味（个人口味，也可不加）
3
将青椒，胡萝卜，香菇均切丝或条或片（随心情和时间而定哈），锅中加少许油，将蔬菜倒入煸炒至熟，加适量盐调味
4
蔬菜炒好后，倒入榨菜丝，翻炒几下即可盛起
- 上一篇 > 凤爪花生汤——美容靓汤
- 下一篇 > 南瓜花鸡蛋饼
