香味烩饭
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来源:互联网
Tip:为了减少热量,金枪鱼罐头选用盐水罐头。如果不在乎热量,可以选用金枪鱼橄榄油罐头,味道会更香(╯▽╰ ) ~~
大米:
350g
洋葱:
1个
香菜:
适量
柠檬:
适量
金枪鱼罐头:
150g
牛奶:
半杯
贝类海鲜:
适量
1
准备1升的高汤,250毫升的水和贝类海鲜。
2
洋葱切片放在锅里,舀一勺高汤煮五分钟,然后放入米饭,搅拌。高温煮米,高汤分若干次一点点加入并不停搅拌。
3
水快干时,准备半个柠檬,柠檬皮切碎或削碎,香菜切碎。金枪鱼罐头倒水捣碎。全部倒入烩饭中。
4
加入牛奶再煮一分钟,搅拌均匀开吃。
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这道烩饭顾名思义是要烩制而成,全程需要翻炒约20分钟,请准备好适当体力再做。其中几个比较重要的元素一个是橄榄油,尽量用品质好的初榨extra virgin,颜色浅绿有橄榄清香味道的。好的橄榄油怕光,所以一定是装在不透明的瓶子里的。还有白葡萄酒,我建议用尽量好一些的,太劣质的酒入菜也不香。可以选一瓶酒用一部分入菜,一部分吃的时候搭配着喝,效果会很好。最后是意大利干酪(Parmesan cheese)烩饭 27941 浏览