坚果控
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来源：互联网
Tip：坚果虽好，每天一小把即可，吃多了不易消化吸收，而且热量太高，不利于保持美美滴好身材哦
核桃：
适量
瓜子仁：
适量
杏仁：
适量
松子：
适量
夏威夷果：
适量
榛子：
适量
香榧：
适量
花生：
适量
1
坚果直接吃，简单粗暴
2
放在糖里面
3
做成坚果派
4
放在酥里面
5
加在面包上
6
做成五仁月饼
7
亲们，你们喜欢怎么吃坚果，快来告诉俺
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